تمریناتی جهت تقویت تمرکز

تمریناتی جهت تقویت تمرکز

خیلی اوقات میشود که همه ما تمرکز لازم برای کارهای روزانه را نداریم.مخصوصا دانش آموزان و کنکوری ها که برای مطالعه نیاز به شش دانگ حواسشان هست باید بتوانند تمرکز داشته باشند.در این مطلب ما تمریناتی جهت تقویت تمرکز پیشنهاد میکنیم.امیدوارم بتوانیم در جهت تقویت تمرکز شما گامی مثبت برداریم. تمرین شماره ۱: کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار…

بیشتر بخوانید

رازهای همسرداری

رازهای همسرداری

چگونه در زندگی مشترک هیجان ایجاد کنیم؟ توصیه روانپزشکان به افرادی که تازه میخواهند ازدواج کنند این است که حتما رازهای همسرداری را فرا بگیرند تا بتوانند در این مسیر پرتلاطم زندگی از پس مشکلات بر بیایند و خدایی نکرده رابطه زناشویی آن ها به سردی نرود. یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. خصوصیات فردی همسر خود را…

بیشتر بخوانید