اکسیر جوانی در غذاهای طبیعی

اکسیر جوانی در غذاهای طبیعی

ویتامین ها(ویتامین CوE) بدن انسان قادر به ساخت میزان زیادی از ویتامین ها نیست و در نتیجه باید از غذاها دریافت شود. ویتامین C(آسکوربیک اسید) به طور عمده در سبزیجات تازه و میوه ها یافت می شود. ویتامین E به نام توکوفرول هم شناخته می شود و در مغزهایی مانند بادام، گردو و روغن های گیاهی، کیوی و سبزیجات سبز به فراوانی یافت می شود. مشخص شده است که ویتامین E دارای نقش سرکوب کننده…

بیشتر بخوانید

۵ ماده غذایی برای داشتن موی سالم

۵ ماده غذایی برای داشتن موی سالم

مو علاوه بر مراقبت خارجی(شامپو، نرم کننده و …) به تغذیه داخلی مو نیز نیازمند است. مواد معدنی چون آهن، کلسیم، پتاسیم، سلسنیوم، منیزیوم نقش مهمی در سلامت و درخشش یک موی سالم را برعهده دارند. از طرفی نقش پروتئین را هم در رشد مو نباید نادیده گرفت. کمبود پروتئین می تواند موجب باریکی، شکنندگی، کم رنگی و در نهایت ریزش مو گردد. اجازه دهید به روی مواد مورد نیاز و ضروری مو، نگاهی اجمالی…

بیشتر بخوانید

علت تیرگی پوست زیر بغل و درمان خانگی آن

علت تیرگی پوست زیر بغل و درمان خانگی آن

تیرگی پوست زیر بغل يک بيماري يا يک معضل پزشکي نيست. اين تيرگي در مقايسه با ساير مناطق بدن، خود را بيشتر نشان ميدهد و دقيقا مانند مانند آفتاب سوختگي است. وقتي پوست بدن به مدت طولاني، در مواجهه با اشعه ماوراء بنفش قرار بگيرد، تيره مي شود. از دلايل عمده بروز تيرگي در پوست زير بغل؛ اصلاح کردن، استفاده مکرر از کرم هاي موبر، تعريق زياد، تهويه ضعيف زير بغل، تجمع سلول هاي مرده،…

بیشتر بخوانید

مدل های شال و کلاه بافتنی

مدل های شال و کلاه بافتنی

شاید خانم های بافنده برای کودکان و مشتری های خود نیاز به مدل دارند تا بتوانند به مشتری مدل های شال و کلاه بافتنی متنوعی را به نمایش بگذارند یا نیاز دارند که از عکس ها ایده بگیرند و با دستان هنرمند خویش شروع به بافتن کنند.در ادامه با مدل های شال و کلاه بافتنی زمستانی همراه باشید.امیدوارم که مفید واقع شود.

بیشتر بخوانید

لوسيون هاي طبيعي براي پوست هاي خشک

لوسيون هاي طبيعي براي پوست هاي خشک

ماسک سبزيجات، آب رسان طبيعي اولين پيشنهاد ما براي لطافت و نرمي پوست خشک شما، استفاده از سبزيجات است. مصرف روزانه سبزيجات مي تواند در آب رساني پوست موثر باشد. از طرفي ماسک نيز راهگشاست. مي توانيد کلم پيچ، هويج، خيار، گوجه فرنگي، کرفس، کاهو، اسفناج و جوانه لوبيا را کاملا بشوييد، سپس در يک مخلوط کن بريزيد و آن ها را خرد کنيد تا له شوند. يا اينکه آن ها را در هاون ريخته…

بیشتر بخوانید

مدل های مانتو پاییزه و پالتو زمستانی

مدل های مانتو پاییزه و پالتو زمستانی
بیشتر بخوانید