روماتیسم مفصلی

بیماری روماتیسم مفصلی شامل خشکی، تورم و درد در ناحیه مفاصل و اطراف آن هاست که بیشتر بعد از یک مدت بی حرکتی ایجاد می شود. در روماتیسم مفصلی معمولا دست ها، انگشتان، مچ دست و پا، آرنج و زانو نواحی درگیر می باشند.فرد احساس خستگی می کند. همچنین تب خفیف، کاهش اشتها و کاهش وزن دیده می شود. توده های کوچکی نیز در زیر پوست در ناحیه نزدیک مفاصل مبتلا ایجاد می شود.
تغییر وضعیت بدن، عفونت و یا برهم خوردن تعادل هورمون می تواند از عوامل بروز این بیماری باشد.
بیمار چه باید بکند؟
مصرف سبزیجات و میوه جات مانند سیب زمینی، تره، بابونه، کدو، یونجه، هویج، انگور، پرتقال، انواع توت، انبه، زردآلو، گریپ فروت، آلبالو، توت فرنگی، نارگیل، به، کیوی، نارنگی، گیلاس، گلابی و تمشک مفید است.
کاهش وزن اضافی بدن، جلوگیری از بروز یبوست با تغذیه صحیح و ورزش، ماساژ درمانی، مصرف مکمل های حاوی روغن ماهی، و نیز پرهیز از مصرف گوشت های چرب، گوجه فرنگی، تخم مرغ، غذاهای سرخ شده، نوشیدن مایعات قبل از غذا، نوشابه های گازدار، قهوه و شکلات ضروری است.